Tag: nutrição
Smoothies refrescantes para os dias quentes!
Os smoothies são ótimas opções para os dias quentes, principalmente para quem preza por uma boa qualidade de vida mesmo durante o verão. Todos eles têm uma função específica em seus componentes, e aqui trazemos algumas opções para nutrir e refrescar. Todas as receitas apresentadas aqui, são extremamente fáceis de preparar, com ingredientes como frutas, …
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Receita de bolo fitness para dias mais doces.
Está de dieta, e quer emagrecer? O bolo fitness é uma ótima opção para você que quer perder peso, sem passar vontade. Muitas pessoas não conseguem seguir a dieta pela dificuldade de ficar sem doces. O bolo fitness é uma ótima pedida para quem quer se deliciar, se livrando das tão temidas calorias. Já que …
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Quanto a sua alimentação influencia no seu rendimento.
Ter uma alimentação saudável, é muito importante, e seus benefícios, influenciam diretamente em nossa saúde, e consequentemente em nosso dia a dia. Por isso, precisamos ficar bem informados sobre os benefícios de cada alimento, para colher melhor os resultados. Vamos falar aqui, sobre como ter uma alimentação saudável voltada para o rendimento em nosso dia …
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TPM? Os melhores chás para ela passar longe.
Os chás para a TPM são os maiores aliados das mulheres, pois, eles ajudam a combater alguns sintomas bem desagradáveis que são típicos do período mais turbulento para a maioria das mulheres. Os chás para TPM funcionam praticamente como remédios à base de plantas, fugindo daqueles padrões de medicamentos prescritos por médicos, e tratando o …
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O poder da cúrcuma e os benefícios para saúde.
Vamos conhecer o poder da cúrcuma, ou do açafrão como é mais conhecido, revelando todos os seus benefícios para nossa saúde. Muitas pessoas podem até se surpreender, pois, limitam o seu uso apenas para temperos de carnes. A eficiência dessa raiz vai além, ela vem sendo usada em medicamentos há séculos, e está sendo …
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