Sua pele perfeita com um detox SOS simples!

Para deixar a pele melhor, são necessários alguns cuidados. Mas como saber se sua pele precisa de desintoxicação? Muitas pessoas nem imaginam, mas isso é realmente fácil de descobrir.

Se tudo estiver funcionando adequadamente em nosso corpo, não devemos ter nenhum sinal externo de inflamação ou irritação. Ou seja, erupções cutâneas, vermelhidão, excesso de óleo, descoloração, bolsas nos olhos ou inchaço, por exemplo.

Em outras palavras, nossa pele é o maior órgão do nosso corpo e quaisquer problemas internos são refletidos diretamente. Portanto, quanto mais saudável você é por dentro, mais saudável é por fora!

Desintoxicação

Todos adoraríamos que a desintoxicação da pele fosse algo tão simples quanto usar uma máscara facial. Mas é bom deixar bem claro que a saúde da pele começa internamente.

Se você deseja realmente deixar a pele melhor ou torná-la a mais bonita, precisa começar com o que está colocando em seu corpo. Portanto, pense no seu corpo como um carro, se colocar apenas a gasolina barata, terá um acúmulo que leva a problemas maiores.

Mas, se você estiver preenchendo apenas com o melhor, ele terá o melhor desempenho! Em outras palavras, é essencial abastecer nosso corpo com alimentos ricos em nutrientes que ajudam a impulsionar nossos sistemas naturais de desintoxicação.

Ou seja, beba água, muita água! Esta é a chave para desintoxicar! Tome pelo menos 2 litros por dia, e se para você beber água é difícil, tente adicionar toques cítricos para facilitar seu consumo.

Últimas dicas de detox para deixar a pele melhor

Recomendamos que você empregue todas as dicas desse artigo em sua vida. Separamos também algumas outras, que vão fazer a diferença para aumentar a desintoxicação da pele, como:

• Troque o chuveiro do quente pelo frio, isso ajudará a eliminar as
  toxinas dos poros.
• Sempre que puder, faça sauna a vapor, isso irá abrir os poros,
  realizando a limpeza deles.
• Lave sempre o rosto após o exercício físico, retirando assim todo o
  suor e sujeira que estiver no seu rosto.
• Evite tocar seu rosto, para evitar contaminação com bactérias na
  pele.
• Limpe a tela do telefone, as bactérias podem ficar em nossos
  aparelhos e serem transferidas para o nosso rosto.
• Nunca durma de maquiagem, isso causa danos irreversíveis, se
  quiser deixar a pele melhor, fuja desse erro terrível.

Ou seja, mantenha uma rotina saudável de cuidados para deixar a pele melhor, e muito mais bonita, e limpa! Que dicas você tem?